Komoot में मार्ग योजना, एक Strava विकल्प

Strava ने अपना मुफ्त सार्वजनिक API बंद कर दिया और साथी समझौते के पीछे दर-सीमित एक्सेस को स्थानांतरित कर दिया। इस बदलाव ने तीसरे पक्ष की फिटनेस डैशबोर्ड, स्व-होस्ट की गई गतिविधि फीड और छोटे डेवलपर टूल की एक लंबी सूची को तोड़ दिया जो Strava से सवारी और दौड़ को स्प्रेडशीट, Garmin घड़ियों और व्यक्तिगत सांख्यिकी साइटों में खींचते हैं। Endurain और FitPub के साथ एक फिटनेस स्टैक को फिर से बनाने पर XDA पीस ने हताशा को संख्या दी: बहुत सारे भुगतान करने वाले Strava उपयोगकर्ता दरवाज़े की तलाश कर रहे हैं।

यदि API परिवर्तन ने हमें बाहर निकाल दिया, या सदस्यता की थकान अंत में आ गई, तो यहां सात Strava विकल्प हैं जिन्हें हमने सवारी, दौड़ और लंबी पैदल यात्रा पर परीक्षण किया। जो सबसे महत्वपूर्ण है उसके आधार पर चुनें: मार्ग योजना, डिवाइस साथी सुविधाएं, मुफ्त सामाजिक ट्रैकिंग, या डेटा स्वामित्व।

लोग Strava से क्यों जा रहे हैं

त्वरित तुलना

ऐपसर्वश्रेष्ठ के लिएमुफ्त योजनासशुल्क (USD/माह)खड़ा
Komootबाइक, लंबी पैदल यात्रा, बजरी मार्ग योजनाहां, एक मुफ्त क्षेत्र$4.99/क्षेत्र या $4.99 माह सदस्यता सेऑफ़लाइन टर्न-बाय-टर्न वॉयस नेविगेशन
Garmin ConnectGarmin घड़ी और बाइक कंप्यूटर मालिकहां, पूरी तरह सेमुफ्त; Garmin Connect+ वैकल्पिक $6.99 सेGarmin हार्डवेयर के लिए सर्वश्रेष्ठ साथी डेटा
ASICS Runkeeperशुरुआत और आकस्मिक धावकहां, उदार$9.99 सेऑडियो संकेत, संरचित चलाने की योजना
Nike Run Clubमुफ्त गाइडेड रन और कोचिंगहां, पूरी तरह सेमुफ्तNike कोचों द्वारा क्यूरेट किए गए निर्देशित रन
Adidas Runningक्रॉस-स्पोर्ट ट्रैकिंग और चुनौतियांहां$9.99 से प्रीमियमगतिविधियों में सामुदायिक चुनौतियां
MapMyRunधावक जो मार्ग खोज चाहते हैंहां$5.99 से MVPसबसे बड़ा भीड़-सोर्स किए गए मार्ग मानचित्र
Polar FlowPolar घड़ी और HR पट्टी मालिकहां, पूरी तरह सेमुफ्तनींद, वसूली, प्रशिक्षण लोड विश्लेषण

7 सर्वश्रेष्ठ Strava विकल्प

1. Komoot — मार्ग योजना के लिए सर्वश्रेष्ठ

Komoot मार्ग योजनाकार है जिसकी सिफारिश हर बार की जाती है जब Strava योजनाकार बजरी, पर्वत, या लंबी पैदल यात्रा ट्रेल पर कम पड़ जाता है। टर्न-बाय-टर्न वॉयस नेविगेशन एक क्षेत्र डाउनलोड करने के बाद ऑफ़लाइन काम करता है, सतह और waypoint डेटा काफी विस्तृत है कि हम कीचड़ और गेट के चारों ओर योजना बना सकते हैं, और बाइक-विशिष्ट रूटिंग विकल्प सड़क, बजरी और पर्वत को अलग करते हैं।

जहां यह कम पड़ता है: Komoot क्षेत्रों को à la carte बेचता है। पहला क्षेत्र मुफ्त है, फिर $4.99 प्रति क्षेत्र या $4.99 मासिक सदस्यता। Strava का सब कुछ-आप कर सकते हैं योजनाकार नरम है यदि क्षेत्र खरीद अप्रयुक्त बैठने वाली है।

मूल्य निर्धारण: मुफ्त क्षेत्र शामिल। एकल क्षेत्र $4.99। विश्व पैक $29.99 एक बार। प्रीमियम $4.99/माह व्यक्तिगत मार्ग सिफारिशों और मौसम ओवरले के साथ।

Strava से माइग्रेशन: Komoot Strava से निर्यात की गई GPX को पढ़ता है। गतिविधि इतिहास स्थानांतरित नहीं होता है, लेकिन तारांकित मार्ग रूपांतरण के बाद स्थानांतरित होते हैं। Komoot में भुगतान करने से पहले एक योजनाबद्ध मार्ग की योजना बनाएं — UX भेदभाव है।

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निष्कर्ष: किसी के लिए भी जिसकी राइड या लंबी पैदल यात्रा योजना “एक ही लूप का पालन करें” से अधिक है।

2. Garmin Connect — Garmin डिवाइस मालिकों के लिए सर्वश्रेष्ठ

Garmin Connect सवारी और चलाने के डेटा के लिए प्राकृतिक घर है एक बार Garmin घड़ी या Edge बाइक कंप्यूटर चित्र में है। नींद, शरीर की बैटरी, प्रशिक्षण तत्परता, VO2 max, और संरचित वर्कआउट डिवाइस से ऐप में सभी सिंक करते हैं बिना अतिरिक्त सशुल्क स्तर के। मार्ग योजना अब योग्य है (यह पिछले दो वर्षों में पकड़ा गया), और Connect+ वैकल्पिक है, मुख्य सुविधाओं का उपयोग करने के लिए आवश्यक नहीं।

जहां यह कम पड़ता है: Garmin हार्डवेयर के बिना, ऐप सिर्फ एक ट्रैकर की तरह है। सामाजिक परत Strava की तुलना में पतली है, और सेगमेंट-शैली प्रतिस्पर्धा फोकस नहीं है।

मूल्य निर्धारण: किसी भी Garmin डिवाइस के साथ मुफ्त। Garmin Connect+ $6.99/माह से सक्रिय बुद्धिमत्ता सारांश, उन्नत प्रशिक्षण विचार, और AI-जेनरेटेड वर्कआउट जोड़ता है।

Strava से माइग्रेशन: Strava गतिविधियों को TCX/GPX के रूप में निर्यात किया जा सकता है और फिर से आयात किया जा सकता है। कनेक्टिविटी दूसरे तरीके से भी काम करती है: Garmin Connect स्वचालित रूप से Strava को गतिविधियां धकेल सकता है, इसलिए हमें चुनना नहीं है।

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निष्कर्ष: यदि Garmin घड़ी या Edge दैनिक ट्रैकर है, तो कनेक्ट सही घर आधार है।

3. ASICS Runkeeper — शुरुआत धावकों के लिए सर्वश्रेष्ठ

ASICS Runkeeper रन-केंद्रित ट्रैकर है जो अधिकांश सामाजिक और सेगमेंट शोर को हटा देता है। गति और दूरी के लिए ऑडियो संकेत, 5K से मैराथन तक संरचित प्रशिक्षण योजनाएं, और एक “मुझे बनाम मुझे” मोड जो पिछली दौड़ को दौड़ता है, मुक्त स्तर पर सभी काम करते हैं। इंटरफेस ASICS अधिग्रहण के बाद स्वच्छ रहा, जो हमेशा फिटनेस ऐप्स के लिए मामला नहीं है जो हाथ बदलते हैं।

जहां यह कम पड़ता है: साइकिल चलाना और अन्य खेल मौजूद हैं लेकिन माध्यमिक हैं। क्रॉस-ट्रेनिंग आंकड़े Strava या Adidas चल रहे जितने समृद्ध नहीं हैं।

मूल्य निर्धारण: पूर्ण ट्रैकिंग और बुनियादी योजनाओं के साथ मुफ्त। Runkeeper Go $9.99/माह से व्यक्तिगत कोचिंग, लाइव ट्रैकिंग, और विज्ञापन हटाना जोड़ता है।

Strava से माइग्रेशन: Strava से बल्क आयात GPX के माध्यम से समर्थित है। पिछली कुल स्थानांतरित नहीं करते हैं, लेकिन गतिविधि फाइलें करते हैं।

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निष्कर्ष: जब दौड़ना एकमात्र खेल है जो मायने रखता है और सामाजिक फीड कुछ है बचने के लिए।

4. Nike Run Club — सर्वश्रेष्ठ मुफ्त निर्देशित कोचिंग

Nike Run Club सबसे अच्छे मुफ्त दौड़ने वाले ऐप्स में से एक रहता है क्योंकि Nike गाइडेड रन लाइब्रेरी में निवेश करना जारी रखता है। ऑडियो-गाइडेड सत्र पॉडकास्ट की तरह तैयार किए जाते हैं (नामित कोचों और संरचित प्रगति के साथ), और वे ऑफ़लाइन काम करते हैं। ट्रैकिंग ही योग्य है लेकिन स्थापित करने का कारण नहीं है: कारण कोचिंग सामग्री है जो अन्यथा सशुल्क ऐप्स के पीछे बंद है।

जहां यह कम पड़ता है: कोई साइकिल चलाना, लंबी पैदल यात्रा, या क्रॉस-स्पोर्ट सपोर्ट नहीं। सामुदायिक सुविधाएं न्यूनतम हैं; यह मुख्य रूप से वर्कआउट ऐप है।

मूल्य निर्धारण: मुफ्त। कोई सशुल्क स्तर नहीं।

Strava से माइग्रेशन: कोई सीधा आयात नहीं। Nike Run Club एक स्टैक को जोड़ना है, गतिविधि आर्काइव का प्रतिस्थापन नहीं।

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निष्कर्ष: मुफ्त कोचिंग ऐप जो किसी भी ट्रैकर के साथ स्थापित करना है जो दीर्घावधि में गतिविधियों को लॉग करता है।

5. Adidas Running (Runtastic) — सामुदायिक चुनौतियों के लिए सर्वश्रेष्ठ

Adidas Running (पूर्व Runtastic) एक ऐप में दौड़, साइकिल, चलना और अन्य खेलों की एक लंबी सूची को ट्रैक करता है। सामुदायिक चुनौतियां सामाजिक हुक हैं जो Strava उपयोगकर्ता जाने पर सबसे अधिक मिस करते हैं: मासिक दूरी लक्ष्य, ब्रांड-प्रायोजित घटनाएं, और दोस्त समूह सब ऐप के अंदर हैं। आवाज प्रशिक्षक योग्य है और adidas Confirmed के साथ एकीकरण जूते के लिए एक जिज्ञासा है बजाय एक सुविधा के।

जहां यह कम पड़ता है: मुक्त स्तर प्रशिक्षण योजनाएं और गति क्षेत्र को प्रीमियम के पीछे लॉक करता है। विज्ञापन मुक्त स्तर पर मौजूद हैं।

मूल्य निर्धारण: बुनियादी ट्रैकिंग के साथ मुफ्त। $9.99/माह या $49.99/साल से प्रीमियम प्रशिक्षण योजनाएं, आवाज कोचिंग और विज्ञापन हटाना अनलॉक करता है।

Strava से माइग्रेशन: GPX आयात व्यक्तिगत गतिविधियों के लिए काम करता है। Strava को Adidas Running में कनेक्ट करना सेटिंग्स के माध्यम से द्विदिश है।

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निष्कर्ष: Strava API नाटक के बिना Strava-अनुभव समुदाय, दो के बजाय एक सशुल्क स्तर के साथ।

6. MapMyRun — मार्ग खोज के लिए सर्वश्रेष्ठ

MapMyRun (Under Armour) बाजार पर सबसे बड़े भीड़-सोर्स किए गए मार्ग पुस्तकालयों में से एक है क्योंकि MapMy ऐप परिवार से हर सहेजा गया मार्ग एक ही डेटाबेस में रहता है। एक नए शहर में ड्रॉप करें और ऐप पहले से ही पास के लोकप्रिय दौड़ और चलने के मार्गों है। ट्रैकिंग अपने आप में ठीक है; मार्ग खोज इसे उपयोग करने का कारण है।

जहां यह कम पड़ता है: मुक्त स्तर विज्ञापन द्वारा समर्थित है और दौड़ के दौरान मार्ग मार्गदर्शन MVP के पीछे बंद है। UI अपनी उम्र दिखाता है।

मूल्य निर्धारण: विज्ञापन के साथ मुफ्त। MVP $5.99/माह या $29.99/साल से लाइव ट्रैकिंग, ऑडियो गाइडेंस, और विज्ञापन हटाना जोड़ता है।

Strava से माइग्रेशन: GPX आयात समर्थित है। Strava को रिवर्स सिंक भी उपलब्ध है।

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निष्कर्ष: जब अपरिचित शहरों में दौड़ना नियमित चीज है।

7. Polar Flow — HR और वसूली विश्लेषण के लिए सर्वश्रेष्ठ

Polar Flow Polar घड़ियों और हृदय गति पट्टियों के लिए साथी ऐप है। प्रशिक्षण लोड, वसूली, और नींद विश्लेषण इस श्रेणी में सर्वश्रेष्ठ हैं, और उन्हें अतिरिक्त सदस्यता की आवश्यकता नहीं है। मार्ग योजना कार्यसाध्य की तुलना में प्रतिस्पर्धी है, लेकिन मूल्य गतिविधि के बाद विश्लेषण में निहित है: orthostatic हृदय गति, स्वायत्त संतुलन, और गंभीर दौड़ने के मैट्रिक्स जो अन्य ऐप्स चार्ज करते हैं या नहीं है।

जहां यह कम पड़ता है: Polar डिवाइस के बिना, ऐप सीमित है। सामाजिक और सामुदायिक सुविधाएं Strava की तुलना में न्यूनतम हैं।

मूल्य निर्धारण: किसी भी Polar डिवाइस या HR पट्टी के साथ मुफ्त।

Strava से माइग्रेशन: Polar Flow Strava और TrainingPeaks को गतिविधियां धकेल सकता है। Strava से आयात GPX फाइल के माध्यम से है।

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निष्कर्ष: Polar हार्डवेयर के लिए गंभीर दौड़ने का साथी, सदस्यता दबाव से मुक्त।

कैसे चुनें

FAQ

Strava के मुफ्त सार्वजनिक API को क्या बदला? Strava ने API पहुंच को अधिक सख्त शर्तों और दर सीमा वाले भागीदार कार्यक्रम में स्थानांतरित किया। व्यक्तिगत परियोजनाओं और छोटे डैशबोर्ड को अब अधिकांश cases में योग्य नहीं बनाया जाता है।

क्या एक मुफ्त Strava विकल्प विज्ञापन के बिना है? Garmin Connect और Polar Flow दोनों विज्ञापन-मुक्त हैं और पूरी तरह से मुक्त हैं यदि मिलान हार्डवेयर उपलब्ध है। Nike Run Club हार्डवेयर के बिना पूरी तरह से मुक्त है।

क्या मैं अपने Strava गतिविधि इतिहास निर्यात कर सकता हूं? हां। Strava बल्क निर्यात खाता सेटिंग्स के तहत अभी भी काम करता है। निर्यात GPX/FIT फाइलों के रूप में आता है जो Komoot, Garmin Connect, Runkeeper, MapMyRun और Adidas Running में आयात होता है।

किस Strava विकल्प के पास सर्वश्रेष्ठ मार्ग योजनाकार है? Komoot। इसका टर्न-बाय-टर्न वॉयस नेविगेशन ऑफ़लाइन काम करता है और बाइक प्रोफाइल सतह प्रकार द्वारा अलग किए जाते हैं।

क्या अधिकांश लोग Strava के बजाय उपयोग करते हैं? सबसे आम उत्तर जो हम दौड़ और साइकिल चलाने वाले फोरम में देखते हैं वे मार्ग के लिए Komoot हैं, डिवाइस-युग्मित ट्रैकिंग के लिए Garmin Connect, और डेटा स्वामित्व के लिए स्व-होस्ट किए गए FitTrackee या Endurain हैं।